3 일 동안의 ㅌ홍 샌 ㅋ한 날씨

UV 지수가 11 이상이면 비보호 일광 노출로 인한 위험이 매우 높음을 의미합니다. 보호되지 않은 피부와 눈이 몇 분 안에 불 수 있기 때문에 모든 예방 조치를 취하십시오. 오전 10 시부 터 오후 4시 사이에 햇빛 노출을 피하십시오. 실외에있을 경우 그늘을 찾고 태양 보호 복, 넓은 모자, UV 차단 선글라스를 착용하십시오. 흐린 날이나 수영이나 땀을 흘린 후에도 2 시간마다 광역 SPF 30 + 선 스크린을 풍부하게 적용하십시오. 모래, 물, 눈과 같은 밝은 표면은 UV 노출을 증가시킵니다.

8-10의 자외선 지수는 보호되지 않은 태양에 의한 노출 위험이 매우 높음을 의미합니다. 보호되지 않은 피부와 눈이 손상되어 신속하게 화상을 입을 수 있으므로 추가 예방 조치를 취하십시오. 오전 10 시부 터 오후 4 시까 지 태양 노출을 최소화하십시오. 실외에있을 경우 그늘을 찾고 태양 보호 복, 폭이 넓은 모자 및 자외선 차단 선글라스를 착용하십시오. 흐린 날이나 수영이나 땀을 흘린 후에도 2 시간마다 광역 SPF 30 + 선 스크린을 풍부하게 적용하십시오. 모래, 물, 눈과 같은 밝은 표면은 UV 노출을 증가시킵니다.

3에서 5의 자외선 지수는 보호되지 않은 태양에 의한 노출 위험이 중간 수준임을 의미합니다. 태양이 가장 강한 정오 근처의 그늘에 머물러 라. 야외에서 태양 보호 복, 넓은 모자, 자외선 차단 선글라스를 착용하십시오. 흐린 날이나 수영이나 땀을 흘린 후에도 2 시간마다 광역 SPF 30 + 선 스크린을 풍부하게 적용하십시오. 모래, 물, 눈과 같은 밝은 표면은 UV 노출을 증가시킵니다.